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黑头发飘起来!!!网上超强超火乌发宝贝(◥◣研磨坊◢◤)
走在大街上,满城尽是黄头发,感慨潮流的变化。以前形容人多用乌鸦鸦的一片表示,形容头发说黄澄澄的,或是金色的卷发,那都是形容外国人的头发。咱们中国人没这样的说法,也不以此为美,倒是对本身的黑发有着诸多的描绘:那一头如瀑的青丝,馨香如云的秀发,等等吧,最近红楼选秀的热播,把中国人的古典情结诱发出来,那种对镜理云鬓,展露笑颜的动人女子姿态,想必才是恒久的中国经典的美吧。
中国人对美的要求其实挺高,对头发的美更是有数不尽的文人墨客加以描绘。拥有一头黑亮顺滑的长发,不仅仅是展现美观,头发也能反映人的健康状况。一头浓密乌黑的头发总是给人很健康的感觉,事实上,头发的状态,也确实与身体内部的健康状况有极其紧密的联系。肝血不旺,肾气不足,就容易导致头发产生脱落,干枯,早白,失去光泽,分叉等不健康的表象,影响美观,也使人心情不好。
怎么样才能使头发健康又浓密呢?除了合适自身的外用护发品,最重要的就是内调。给大家介绍几种对头发健康以及身体健康很有好处的东东。
一、黑米:中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分.
二、何首乌:自唐以来,何首乌倍受世人的青睐。经长期临床实践证实,何首乌具有诸多功效。在中医文献中早就有“何首乌能止心痛、益气血、乌须发、悦颜色、长筋骨、益精髓、延年不老”的记载。古方“七宝美髯丹”就是以何首乌为主药制成,对因肝肾虚亏、精血不足、身体衰弱、须发得不到充足营养而变枯白者,有特殊的疗效。
《本《本草纲目》注:何首乌能养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌鬓发,为滋补良药、不寒不燥、功在地黄,天门冬诸药之上,老少皆宜。
三、黑芝麻:是我国传统的滋补食品,早在几千年前的《本草纲目》中对黑芝麻的功效就有描述:补肝、益胃、精血、润肠、生津、明目、乌发、降压。
四、黑豆:黑豆营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。
这些东东经常食用对头发和身体是大有好处哦。但是,这些东东弄起来挺麻烦的,又要浸泡又要熬煮,费时费力,很难坚持食用,两天打鱼三天晒网,这样效果自然就不太明显了。而把这些东东磨成粉粉(老中医秘方哦,带一味药引),食用起来就方便多了。偶每天都在食用,以上贴图是偶本人的头发哦。
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